Prépa marathon : semaine 5

Allez, me voici à la moitié de ce -difficile- parcours de préparation de mon marathon!

Réelle perte de foi après la séance 15 de samedi, qui était une sortie longue (2h10). Il y avait pourtant tout ce qu'il fallait : du soleil, un beau ciel bleu et clair, de la motivation au départ... Mais en fait, malgré les températures bien de saison, j'avais chaud et je pense que j'ai eu le tort d'enlever ma veste pour courir en tee-shirt. J'ai donc attrapé la crève et une grosse baisse de moral. En plus le sol était très boueux et gelé, donc glissant. J'ai glissé et suis revenue pleine de courbatures dans les cuisses, les fesses et le haut du dos. Bref, il faut se remotiver!!